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Eiweiß/Protein:

Welche Proteine gibt es und ihre Eigenschaften? Mehrkomponenten Protein. Mehrkomponenten Protein ist der Alleskönner unter den Eiweiß Shakes. Mehrkomponenten Eiweiß besitzt eine hohe biologische Wertigkeit (BW). Durch die Time Release Wirkung wird der Muskel über viele Stunden mit Eiweiß | Aminosäuren versorgt. Ein Mehrkomponenten Protein ist der ideale Mahlzeitenersatz bei einer Diät. Mehrkomponenten Eiweiß eignet besonders gut als Mahlzeitenersatz. Für den Protein Shake zwischendurch und vor dem zu Bett gehen ist ein Mehrkomponenten Eiweiß ebenfalls bestens geeignet.

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Creatin:

Eines der besten Subs der Welt. Muskelaufbau, Leistungssteigerung und Kraftzuwachs. Diese Worte beschreiben die Wirkung von Creatin am Besten. Seit einigen Jahren erhält Creatin eine immer höhere Aufmerksamkeit, denn die Wirkung des Creatins wurde immer wieder dokumentiert. Die Leistungssteigerung/der Kraftzuwachs ist in vielen Sportarten wieder zu finden. Sowohl Kraftsportler als auch Kampf und Ausdauersportler berichten immer wieder von einer Steigerung Ihrer Leistungsfähigkeit. Zusammen mit Eiweiß bildet Creatin den Grundbaustein zum Erfolg im Sport.

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Aminosäuren:

Was sind Aminosäuren? Bei Aminosäuren handelt es sich um bereits aufgespaltetes Eiweiß/Protein. Diese Art der Vorverdauung hilft dem Körper dabei, diese aufzunehmen. D.h. Aminosäuren sind sehr schnell für den Körper verfügbar und stehen zur Regeneration zur Verfügung. So wie das Eiweiß finden sich die Aminosäuren in Fleisch, Fisch etc.. In Aminosäure-Produkten sind sowohl essentielle Aminosäuren als auch nicht essentielle Aminosäuren zu finden. Da der Körper z.B. unter starker Belastung nicht mehr selber für die ausreichende Versorgung mit Aminosäuren sorgen kann, müssen diese durch eine Einnahme wieder ergänzt werden. Ob Sie ein qualitativ hochwertiges Aminosäure-Produkt in der Hand halten können Sie bereits an der Zutatenliste sehen. Sind Wheyeiweißkomponenten, BCAAs, Glutamin und L-Arginin enthalten, so haben Sie das für Sie richtige Produkt gefunden. Natürlich gibt es Aminosäure-Produkte auch in Tablettenform. Diese Müssen jedoch vom Körper erst noch verdaut werden, bis sie ihre Wirkung entfalten können. Aminosäure-Tabletten eignen sich also gut um über den Tag verteilt immer eine ausreichende Versorgung mit Aminosäuren zu gewährleisten. 

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