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Mineralien und gute Laune? 06.11.2013


Es ist im Allgemeinen bekannt, dass wenn man den Körper nicht ausreichend mit allen Nährstoffen versorgt, es zu Mangelerscheinungen kommt. Mangelerscheinungen haben die verschiedensten Auswirkungen auf den Menschen. So sind Menschen, die sich monatelang nur sehr energiearm ernähren leichter reizbar 
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Was bewirkt Kreatin/Creatin? 06.02.2013


Das griechische Wort Kreas (=Fleisch) gibt Kreatin seinen Namen. Kreatin ist eine Substanz, die vom Körper selbst in Leber, Bauchspeicheldrüse und Nieren aus Arginin, Glycin und Methionin hergestellt wird. Der Körper ist in der Lage ca. 1g pro Tag herzustellen, ein weiteres Gramm nehmen wir über 
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