Sportnahrung Eiweiss Creatin Aminosäuren

Protein/Eiweiß kaufen- günstig, im Eiweiß-Shop von BSXL.

  • Muscle Protein - Mehrkomponenten Eiweiß 500g im Body Shop XL.
  • 100% Whey Protein – Molken Eiweiß 1000g im Body Shop XL.
  • Protein, Casein Protein, 750g im Body Shop XL.


Ihr Fachgeschäft für Sportnahrung mit Eiweiß, Fitness- und Bodybuilder- Produkte. Wir bieten in unserem Eiweiß-Shop und im Göttinger Ladengeschäft Eiweiß/Proteine, Creatin, Aminosäuren, Kohlenhydrate, Fatburner, Trainingsbooster und vieles mehr. Wir führen qualitativ hochwertige Produkte mit Eiweiß/Protein von führenden Herstellern, wie All Stars, Body Attack, Multi Food, Weider, Scitec Nutrition, Olimp, EFX, Met-RX sowie unsere eigene Supplement Line mit Eiweiß/Protein vom Body Shop XL. Hochwertige Trainingsausrüstung, wie Trainingshandschuhe, Bandagen, Gewichthebegürtel, Zughilfen und Kampfsport- und Box Equipment der Marken Kwon und Ben Lee gehören ebenso zu unserer Produktpalette. Individuelle und sportartspezifische Beratung für den Ausdauer-, als auch für den Kraftsportler ist eine unserer Hauptaufgaben. Durch immer wechselnde Angebote und Sonderaktionen, sind die Supps für jeden Geldbeutel erschwinglich, ein Besuch lohnt sich.

  • Proteine (Eiweiss) tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse bei
  • Proteine (Eiweiss) tragen zur Erhaltung von Muskelmasse bei
  • Proteine (Eiweiss) tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei
Eiweiß günstig kaufen im Body Shop XL. Ihr Fachgeschäft für Eiweiß und Protein.

Verwendung von Eiweiß/Protein, welche Proteine gibt es und ihre Eigenschaften.

Mehrkomponenten Protein. Mehrkomponenten Protein ist der Alleskönner unter den Eiweiß Shakes. Mehrkomponenten Eiweiß besitzt eine hohe biologische Wertigkeit (BW). Durch die Time Release Wirkung wird der Muskel über viele Stunden mit Eiweiß | Aminosäuren versorgt. Ein Mehrkomponenten Protein ist der ideale Mahlzeitenersatz bei einer Diät. Mehrkomponenten Eiweiß eignet besonders gut als Mahlzeitenersatz. Für den Protein Shake zwischendurch und vor dem zu Bett gehen ist ein Mehrkomponenten Eiweiß ebenfalls bestens geeignet.


Mehrkomponenten Proteine finden Sie hier im Protein-Shop.

Whey Protein | Whey Protein Isolat. Whey Protein | Whey Protein Isolat aus deutschen Molkeneiweiß | Molkeneiweiß Isolat, werden sehr schnell verstoffwechselt. Das heißt, Whey Protein | Whey Protein Isolat werden sehr schnell vom Körper aufgenommen und eignen sich bestens für den Eiweiß Shake nach dem Aufstehen und nach dem Training. Whey Protein | Whey Protein Isolat besitzen einen sehr hohen Eiweißgehalt. Whey Protein | Whey Protein Isolat enthält sehr wenig Kohlenhydrate. Whey Protein | Whey Protein Isolat haben kaum Fett. Whey Protein | Whey Protein Isolat sind leicht verdaulich. Whey Protein | Whey Protein Isolat besitzen einen hohen Anteil an Aminosäuren. Mehrkomponenteneiweiß: Mehrkomponenteneiweis ist das Eiweiß welches sowohl für den alltäglichen Bedarf an Eiweiß für den normalen Sportler, als auch für den Bedarf des Spitzensportlers sehr gut geeignet. Durch seine Zusammensetzung versorgt es den Körper sofort nach der Anstrengung und auch dann, wenn die Hauptregeneration beginnt. Auch kann Mehrkomponenteneiweis bei Diäten eingesetzt werden. Hier kann es zum Beispiel als Mahlzeitenersatz genutzt werden. So kann man je nach Bedarf Eiweißshakes zu sich nehmen, oder zur Versorgung mit ausreichen Aminosäuren über Nacht.


Proteinpräparate und ihre Qualität:
„ein Haus muss auf einem soliden Fundament stehen…“ Gleiches gilt auch für Nahrungsergänzungen und deren Qualität! Deshalb gilt auch hier, je hochwertiger die Ausgangsstoffe zur Gewinnung der Nahrungsergänzung sind, desto hochwertiger wird das Endprodukt. Gerade bei Sportlern, die Nahrungsergänzungen z.B. zum Muskelaufbau nutzen spielt hier also die biologische Wertigkeit eine extrem wichtige Rolle. Sie beschreibt wie viel Stickstoff durch das durch die Nahrungsergänzung hinzugefügte Eiweiß für den Körper zurückgehalten wird.
Deshalb gilt also, je höher die biologische Wertigkeit des Eiweißes, desto besser kann es vom Körper zum Beispiel für den Muskelaufbau verwendet werden. An der Spitze der biologischen Wertigkeitsskala nach Kofrnyi steht das Molkeneiweis (Whey-Protein), direkt gefolgt vom Lactalbulmin. Pflanzliche Eiweißprodukte (Sojaeiweis) besitzen eine mittlere Wertigkeit und Schlusslicht bildet kollagenes Eiweiß. Also ist festzuhalten, dass die biologische Wertigkeit darüber Auskunft gibt, ob ein Eiweißprodukt als Sportlernahrung genutzt werden kann oder nicht.

Aufgrund des niedrigen Methioningehaltes in Sojaeiweis besitzt dieses dann auch eine geringere biologische Wertigkeit. (Quelle: Friedrich Reuss). Sojaeiweis wird im technischen Herstellungsprozess geschädigt und ist somit nicht vollständig für den Körper zu verdauen.
Die Angaben auf Sojaprodukten bezogen auf die biologische Wertigkeit sind teilweise stark übertrieben, was aber an der unterschiedlichen Maßeinheit aus den USA liegen kann. Hier liegen die Werte teilweise um 50% zu hoch.
Kombiniert man  nun die verschiedenen Eiweiße, so kann man auch biologische Wertigkeiten über 100 erhalten. Angaben aber 140 sind jedoch vollkommen utopisch bzw. beziehen sich wenn wieder auf das amerikanische Maßsystem.

Deshalb ist es immer wichtig sich vorher genauestens über das Eiweiß, welches man kaufen möchte informieren sollte, denn wirklich sind nur Eiweiße die einen hohen Anteil z.B. an Molkeneiweiß haben.

Casein Protein finden Sie hier im Protein-Shop.

Casein Protein | Milcheiweiß. Casein das Hauptprotein von Milcheiweiß. Casein Protein zeichnet sich durch langanhaltende Aminosäureversorgung aus. Casein eignet besonders zur Langzeitversorgung mit muskelaufbauenden Aminosäuren und Eiweiß während der Nacht, bis zu 7 Stunden. Casein vom Body Shop XL besitzt einen sehr hohen Glutamin und BCAA Anteil, das Body Shop XL Casein hat eine sehr hohe Sättigungswirkung. Casein vom Body Shop XL zeichnet sich durch sehr wenig Kohlenhydrate und Fett aus. Body Shop XL Casein schütz durch die Langzeitversorgung die Muskulatur. Casein verzögert die Muskelermüdung.


So gibt es wie folgt:
Mehrkomponenteneiweiß. Mit diesem Produkt steht für den Sportler eine sehr gute Basis zur Verfügung. Wie der Name schon sagt besteht dieses Produkt aus mehreren Komponenten, welche eine schnelle Versorgung der Muskulatur direkt nach der Anstrengung beziehungsweise eine Versorgung in der Regenerationsphase sicherstellen. Also der ideale Begleiter für den ganzen Tag. (Auch als Mahlzeitenersatz verwendbar) Body Shop XL Muscle Protein enthält Molkeneiweiß Konzentrat (Whey Protein Concentrate) Michleiweiß Konzentrat (Casein Concentrate) und Ei-Eiweiß (Egg Protein)

Muscle Protein ist Aspartham frei. Body Shop XL Muscle Proteine werden in Deutschland hergestellt und erfüllt die Anforderungen: International Food Standard (IFS)

Wheyprotein | Whey Isolat = Molkenprotein | Molkenisolat finden Sie im Onlineshop.
Hierbei handelt es sich um ein Turbo-Eiweiß. Es empfiehlt sich direkt nach dem Aufstehen bzw. direkt nach der Anstrengung um eine schnelle Versorgung mit Eiweiß zu gewährleisten. BCAA´s sind eine großer Bestandteil des Eiweiß. Diese werden von der Muskulatur in hohem Maße benötigt. Whey Protein Isolat besitzt eine hervorragende Aminosäuren-Bilanz, wird sehr schnell verdaut und eignet sich hervorragend zum Frühstück und im Post-Workout-Shake.

Casein finden Sie im Casein-Onlineshop.
Casein ist das ganze Gegenteil zum Whey Eiweiß. D.h., dass es zur Langzeitversorgung genutzt wird. Dieses stellt sicher, dass der Körper in seiner Regenerationsphase immer ausreichend mit Eiweiß bzw. den Aminosäuren versorgt wird. Je nach Stoffwechsel ist eine Versorgung von 6-7 Stunden sichergestellt.

Eggprotein finden Sie im Ei - Eiweiß Onlineshop.
Ei - Eiweiß. Eggprotein hat eine hohe biologische Wertigkeit. Ei-Eiweiß ist besonders beliebt bei Wettkampfatlethen. Auch empfiehlt sich die Einnahme bei einer Milchzuckerunverträglichkeit.

Sojaeiweiß/Soja Isolat finden Sie im Sojaeiweiß/Soja Isolat Onlineshop.
Soajeiweiß ist rein pflanzlicher Natur und daher bestens für Menschen mit einer Laktoseintoleranz geeignet. Soja Isolat hat einen Anteil von 90% Eiweiß. Die Aminosäuren L-Glutamin und L-Arginin sind besonders konzentriert.


Eiweiß-Produkte finden Sie in unserem Onlineshop und im Göttinger Ladengeschäft Sportnahrung Body Shop XL Posthof 2-4 in 37081 Göttingen.
Wir bieten nur die qualitativ hochwertigsten Produkte an. Body Shop XL Proteine werden in Deutschland hergestellt. Unsere Mehrkomponenten Eiweiße, Soja-Isolat-Protein, Whey Proteine, Casein Proteine und Whey Isloate Proteine sind alle Aspartam frei!
Unsere Eiweiße erfüllen die International Food Standard (IFS)

 

Wichtiger Hinweise: Der Body Shop XL empfiehlt allen Lesern eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensweise. Sportnahrung und Nahrungsergänzungen dienen nicht als Mahlzeitenersatz, sondern lediglich als Ergänzung der Nahrung bei entsprechendem Bedarf. Bitte achten Sie darauf, dass die Produkte außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden. Die Sportnahrung und Nahrungsergänzungen sind für Kinder, Schwangere und Diabetiker nicht geeignet. Passen Sie die Dosierung Ihren persönlichen Bedarf an. Überschreiten Sie die angebene und empfohlene tägliche Verzehrsmenge nicht.


Wissenswertes über Eiweiss - Eiweiß Ratgeber Teil 1
Eiweiß, oder auch Protein genannt, gehört zu den wichtigsten Nahrungsbestandteilen des Menschen. Allen Körperzellen und Gewebe dient Eiweiß als Baustoff. Im Menschen besteht jede Körperzelle hauptsächlich aus Eiweißen. Eiweiße (deutsch) werden fachlich sehr häufig Proteine (englisch) genannt. Die Funktion und die Struktur des menschlichen Körpers werden maßgeblich von Eiweißen bestimmt. Kohlenhydrate und Fette werden ausschließlich als Energielieferant verbrannt. In bestimmten Ausnahmesituationen wird im Körper auch Protein als Energiequelle herangezogen. Unsere Muskeln und Bindegewebe, sowie Haare und Fingernägel bestehen zum größten Teil aus Eiweiß. Kurz gesagt, PROTEIN ist BAUSTOFF für unseren KÖRPER! Auch benötigt unsere körpereigene Abwehr, das Immunsystem, Protein als Schutzfaktor gegen Krankheitserreger. Unsere größter Eiweißspeicher ist unsere Muskulatur, die bei erhöhter Eiweißsynthese den Körper mit lebenswichtigen Aminosäuren versorgt. Für eine optimale Gesundheit kommt es auf die ausreichende und richtige Auswahl der Eiweißquellen an.

Im Sport, z.B. Kraftsport und oder Bodybuilding dient Protein zum Muskelaufbau aber auch dem Muskelerhalt in sogenannten Diät- Definitionsphasen.

Was ist Eiweiß überhaupt?

Vom Aufbau her, kann man sich Eiweiß wie eine Perlenkette vorstellen. Viele Perlen aneinander gereiht, ergeben eine Perlenkette. (Perlen = Eiweiß). Unsere Eiweiße (Perlen) bestehen aus 20 unterschiedlichen Eiweißbausteinen, den Aminosäuren. Der menschliche Körper kann einige Aminosäuren selber herstellen, dies nennt man > nicht essenzielle < Aminosäuren. (nicht essenzielle = nicht lebensnotwendig). Die Aminosäuren, die unser Körper nicht selber herstellen kann, nennt man > essenzielle < Aminosäuren (essenzielle = lebensnotwendig), diese Aminosäuren müssen unbedingt über die Nahrung zugeführt werden.

Um alle körpereigene Eiweiße herstellen zu könne, müssen wir Protein mit der Nahrung aufnehmen. Das Eiweiß aus unserer Nahrung wird im Magen-Darm-Kanal (Verdauungstrakt) in die einzelnen Eiweißbausteinen, den Aminosäuren zerlegt. Die Aminosäuren werden dann in den einzelnen Körperzellen zu den benötigten körpereigenen Eiweißen neu zusammengesetzt. In den Muskelzellen zum Muskeleiweiß, in den Haarzellen zu Kreatin, im Bindegewebe zu Callagen usw.

Es gibt unterschiedliche Nahrungsproteine. Die Hochwertigkeit wird über den sogenannten Aminosäurespiegel bestimmt. Das heißt, je ähnlicher unser Protein aus der Nahrung dem Eiweiß in unserem Körper ist, desto hochwertiger. (z.B. Muttermilch) Das Maß dazu ist die sogenannte > biologische Wertigkeit besitzen.

In allen organischen Bereichen haben Proteine wichtige Aufgaben. Proteine sind Bausteine in Enzymen, Hormonen, sie sind Stütz- und Gerüsteiweiß z.B. Elastin, Kollagen, Kreatin für Haut, Haar und Nägel, Plasmaproteine, Strukturproteine z.B. Aktine und Myosin in den Muskel, Antikörper für die Immunabwehr, Transportproteine z.B. der rote Blutfarbstoff Hämoglobin, Reservesubstanz für die Energiegewinnung bei Hunger.

Yoga Göttingen

Yoga Göttingen, willkommen im Feldenkrais und Yoga Zentrum Göttingen. Feldenkrais und Yoga, Bewusstheit durch Bewegung - Yoga Kurse Göttingen.

AGB - Body Shop XL - Fachgeschäft für Sportnahrung in Göttingen.