Nordger CREA 100% Creatin Monohydrate
Creatin Monohydrate
- 100% reines Creatin-Monohydrat
- zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit*
- ultrafein – mikronisiert Kreatin-Monohydrat in Pulverform
- 166 Portionen a´3g*
- ohne weitere Zusatzstoffe
Anzahl
Beschreibung
Nahrungsergänzungsmittel mit Creatine
Die Supplementierung von Creatin stellt dem Körper eine Energiequelle bereit, auf die er bei kurzen Belastungszeiten zurückgreifen kann. Somit unterstützt Creatin-Monohydrat die Maximalkraft im Training.
*3g Kreatin pro Tag erhöhen die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.
Wissenswertes zu Creatin:
Das griechische Wort Kreas (=Fleisch) gibt Kreatin seinen Namen. Kreatin ist eine Substanz, die vom Körper selbst in Leber, Bauchspeicheldrüse und Nieren aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin hergestellt wird. Der Körper ist in der Lage ca. 1g pro Tag herzustellen, ein weiteres Gramm nehmen wir über die tägliche Nahrung auf. Da Kreatin hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln wie beispielsweise Schweinefleisch (1kg = ca. 5g Kreatin) vorkommt und weniger in pflanzlichen Lebensmitteln, ist bei einer Fleischarmen oder gar fleischfreien Ernährung der Körper sehr stark auf die Eigenproduktion von Kreatin angewiesen, da dieses eine Schlüsselrolle im Energiestoffwechsel des Körpers übernimmt. Somit können Personen die eine fleischarme z.B. vegetarische Ernährung bevorzugen von der Einnahme Creatins profitieren.
Bei kurzzeitiger intensiver körperlicher Belastung - beispielsweise Schnellkrafttraining - erhöht Kreatin die körperliche Leistungsfähigkeit.
Unser Tip: Eine entscheidende Rolle, um die Wirkung von Creatin optimal nutzen zu können, spielt die Einnahmezeit.
Eine sehr hohe Aufnahme in der Muskelzelle erfolgt, wenn die Insulinempfindlichkeit am Höchsten ist. Eine hohe Insulinempfindlichkeit steht am Morgen und unmittelbar direkt nach dem Training an.
Als "Creatin Transporter" eignet sich sehr gut Maltodextrin und unser Energy Mineral Drink.
Verzehrempfehlung
1 Portion 3g morgen nach dem Schlafen oder nach dem Sport mit 200ml Wasser oder Traubensaft.
Hinweise / Allergene
Wichtige Hinweise: Vor Gebrauch gut schütteln! Die angegebene empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine gesunde Lebensweise und eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
Nährwerte & Zutaten
Zutaten: Creatin-Monohydrat
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Nährwerte |
pro 100g |
pro Portion 3g |
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Energie |
<0,0 kJ | <0,0 kcal |
<0,0 kJ | <0,0 kcal |
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Fett |
<0,0g |
<0,0g |
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-davon gesättigte Fettsäuren |
<0,0g |
<0,0g |
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Kohlenhydrate |
<0,0g |
<0,0g |
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-davon Zucker |
<0,0g |
<0,0g |
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Eiweiß |
<0,0g |
<0,0g |
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Salz |
<0,0g |
<0,0g |
| Creatinmonohydrat | 100g | 3g |
Hersteller
Exklusiv hergestellt für und vertrieben über:
NORDGER Sportnahrung Göttingen Body Shop XL Sportzubehör | Posthof 2-4 | 37081 Göttingen | Deutschland