Creatin Caps 200
Creatin Caps
- 100% reines Creatin-Monohydrat
- zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit*
- 800mg ultrafeines – mikronisiertes Kreatin-Monohydrat pro Kapsel
- leicht zu dosieren
Anzahl
Beschreibung
Nahrungsergänzungsmittel mit Creatine
Die Supplementierung von Creatin stellt dem Körper eine Energiequelle bereit, auf die er bei kurzen Belastungszeiten zurückgreifen kann. Somit unterstützt Creatin-Monohydrat die Maximalkraft im Training.
*3g Kreatin pro Tag erhöhen die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.
Wissenswertes zu Creatin:
Das griechische Wort Kreas (=Fleisch) gibt Kreatin seinen Namen. Kreatin ist eine Substanz, die vom Körper selbst in Leber, Bauchspeicheldrüse und Nieren aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin hergestellt wird. Der Körper ist in der Lage ca. 1g pro Tag herzustellen, ein weiteres Gramm nehmen wir über die tägliche Nahrung auf. Da Kreatin hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln wie beispielsweise Schweinefleisch (1kg = ca. 5g Kreatin) vorkommt und weniger in pflanzlichen Lebensmitteln, ist bei einer Fleischarmen oder gar fleischfreien Ernährung der Körper sehr stark auf die Eigenproduktion von Kreatin angewiesen, da dieses eine Schlüsselrolle im Energiestoffwechsel des Körpers übernimmt. Somit können Personen die eine fleischarme z.B. vegetarische Ernährung bevorzugen von der Einnahme Creatins profitieren.
Bei kurzzeitiger intensiver körperlicher Belastung - beispielsweise Schnellkrafttraining - erhöht Kreatin die körperliche Leistungsfähigkeit.
Unser Tipp: Eine entscheidende Rolle, um die Wirkung von Creatin optimal nutzen zu können, spielt die Einnahmezeit.
Eine sehr hohe Aufnahme in der Muskelzelle erfolgt, wenn die Insulinempfindlichkeit am Höchsten ist. Eine hohe Insulinempfindlichkeit steht am Morgen und unmittelbar direkt nach dem Training an.
Als "Creatin Transporter" eignet sich sehr gut Maltodextrin und unser Mineral Iso Drink.
Verzehrempfehlung
5 Kapseln mit Wasser oder Saft
Hinweise / Allergene
Allergen : Krebstiere nicht enthalten, Eier nicht enthalten, Fisch nicht enthalten, Gluten nicht enthalten, Erdnüsse nicht enthalten, Soja nicht enthalten, Milch (inkl. Laktose) nicht enthalten, Schalenfrüchte nicht enthalten, Sellerie nicht enthalten, Senf nicht enthalten , Sesamsamen nicht enthalten, Schwefeldioxid und Sulfite nicht enthalten, Lupinen nicht enthalten, Weichtiere nicht enthalten, Kann enthalten / Spuren von: Gluten, Ei, Soja, Milch.
Hinweise: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwenden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
Nährwerte & Zutaten
Zutaten: Creatin-Monohydrat, Gelatine, Trennmittel Magnesium Stearat
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Nährwerte |
pro 100g |
pro 1 Kapseln |
pro 5 Kapseln |
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Brennwert |
218kJ/ (51,7kcal) |
2,0kJ/ (0,4kcal) |
10kJ/ (2,0kcal) |
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Fett |
0,8g |
<0,1g |
<0,1g |
|
Kohlenhydrate |
<0,1g |
<0,1g |
<0,1g |
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Eiweiß |
11,0g |
0,1g |
0,5g |
|
Salz |
<0,1g |
<0,1g |
<0,1g |
|
Creatin- Monohydrat |
86,2g |
0,8g |
4,0g |
Hersteller
Exklusiv hergestellt für und vertrieben über:
body shop xl
Posthof 4
37081 Göttingen
Telefon: 0551/49569939
info@body-shop-xl.de
