100% Creatin Monohydrat
- 100% Creatin Monohydrat
- Geschmacksneutral
- 100 Portionen a´ 5g
- ohne Zusatzstoffen
- Steigerung der körperlichen Leistung bei Schnellkrafttraining*
- für Sportler und intensive Trainingseinheiten
- Erhöht die Muskelkraft*
Anzahl
Beschreibung
Nahrungsergänzungsmittel mit Creatin Monohydrat, Geschmack: Neutral.
Creatin oder auch Kreatin, erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.
Creatin Monohydrat wird bevorzugt von Sportler, die ihre Muskeln einer kurzen und intensiven Kraftbelastungen aussetzen, genommen.
Neben Protein, ist Creatin eines der beliebtesten Supplemente in der Kategorie Sportnahrung. In allen Bereichen, wie zum Beispiel im Fitness- und Kraftsportbereich, Kampfsport, Ausdauer- und Triathlon, Fußball, Handball kommt Creatin zum Einsatz. Ebenso bei einer vegetarisch oder veganen Ernährung.
Bei Creatin / Kreatin handelt es sich um eine Aminosäurenverbindung aus Arginin, Glycin und Methionin und ist direkt an der Energieversorgung der Muskulatur beteiligt
Ab einer Einnahme von 3g reinem Kreatin am Tag unterstützt es die allgemeine, körperliche Leistungsfähigkeit beim Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger, intensiver Belastungen. Dies ist durch zahlreiche Tests bestätig, wird von der EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) anerkannt und als Aussage für Produkte mit mindestens 3g reinem Creatin je Tagesdosierung als Aussage zugelassen.
Aus was besteht 100% CREATIN MONOTHYDRAT von Body Shop XL?
Ganz einfach zu 100% aus CREATIN MONOHYDRAT, ohne Konservierungs-, Füll-, Farb, Süß-oder Geschmacksstoffe.
Was bewirkt Kreatin?
Das griechische Wort Kreas (=Fleisch) gibt Kreatin seinen Namen. Kreatin ist eine Substanz, die vom Körper selbst in Leber, Bauchspeicheldrüse und Nieren aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin hergestellt wird. Der Körper ist in der Lage ca. 1g pro Tag herzustellen, ein weiteres Gramm nehmen wir über die tägliche Nahrung auf. Da Creatin (Kreatin) hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln wie beispielsweise Schweinefleisch (1kg = ca. 5g Kreatin) vorkommt und weniger in pflanzlichen Lebensmitteln, ist bei einer Fleischarmen oder gar fleischfreien Ernährung der Körper sehr stark auf die Eigenproduktion von Kreatin angewiesen, da dieses eine Schlüsselrolle im Energiestoffwechsel des Körpers übernimmt. Somit können Personen die eine fleischarme z.B. vegetarischen oder veganen Ernährung bevorzugen von der Einnahme Creatins profitieren.
Bei kurzzeitiger intensiver körperlicher Belastung - beispielsweise Schnellkrafttraining - erhöht Kreatin die körperliche Leistungsfähigkeit.
Verzehrempfehlung
Für 1 Portion werden 5g Pulver mit 200ml Wasser in einem Shaker gemischt und zum Frühstück oder vor bzw. nach dem Training getrunken.
Durch die Zufuhr von Creatin Monohydrat kann es zu einer Gewichtszunahme kommen.
Hinweise / Allergene
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwenden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
Nährwerte & Zutaten
Zutaten: Creatin-Monohydrat
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Nährwerte |
pro 100g |
pro 5g in 200ml Wasser |
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Energie |
<0,1 kJ | <0,1 kcal |
<0,1 kJ | <0,1 kcal |
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Fett |
<0,1g |
<0,1g |
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-davon gesättigte Fettsäuren |
<0,1g |
<0,1g |
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Kohlenhydrate |
<0,1g |
<0,1g |
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-davon Zucker |
<0,1g |
<0,1g |
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Eiweiß |
<0,1g |
<0,1g |
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Salz |
<0,1g |
<0,1g |
| Creatin Monohydrat | 100g | 5000mg |
Hersteller
Exklusiv hergestellt für und vertrieben über:
Body Shop XL 37081 Göttingen Posthof 4 info@body-shop-xl.de